কীভাবে তারো তৈরি করবেন যাতে শিশুরা এটি খেতে পছন্দ করে

কীভাবে ট্যারো তৈরি করবেন যা শিশুরা খেতে পছন্দ করে: ইন্টারনেটে প্রকাশিত 10 দিনের জনপ্রিয় প্যারেন্টিং রেসিপি

স্বাস্থ্যকর খাওয়ার ধারণার জনপ্রিয়তার সাথে, ট্যারো একটি উচ্চ পুষ্টিকর পরিপূরক খাদ্য হিসাবে পিতামাতার কাছ থেকে অনেক মনোযোগ আকর্ষণ করেছে। এই নিবন্ধটি গত 10 দিনে ইন্টারনেটে অভিভাবকত্বের ক্ষেত্রে আলোচিত বিষয়গুলিকে একত্রিত করে সবচেয়ে জনপ্রিয় তারো পরিপূরক খাবারের রেসিপিগুলি এবং পুষ্টির তথ্যগুলিকে সাজানোর জন্য মায়েদের সহজেই তাদের বাচ্চাদের পিকি খাওয়ার সমস্যাটি সমাধান করতে সহায়তা করে৷

1. শীর্ষ 5 সাম্প্রতিক জনপ্রিয় প্যারেন্টিং এবং খাদ্য বিষয়

2. তারোর মূল পুষ্টির মান (প্রতি 100 গ্রাম)

3. ইন্টারনেটে সবচেয়ে জনপ্রিয় ট্যারো ফুড সাপ্লিমেন্ট রেসিপি

1. মিল্কি ট্যারো পেস্ট (6M+)
•জনপ্রিয় কারণ: একটি একক Douyin ভিডিওতে 500,000 লাইক রয়েছে৷
•উপাদান: 200 গ্রাম ট্যারো, 30 মিলি ফর্মুলা দুধ
•অনুশীলন: বাষ্প করুন এবং পিউরিতে টিপুন, তারপর মসৃণ হওয়া পর্যন্ত মিশ্রিত করতে ব্যাচে গরম দুধ যোগ করুন।

2. তারো এবং বাজরা কেক (8M+)
•প্ল্যাটফর্ম জনপ্রিয়তা： জিয়াওহংশু সাপ্তাহিক সংগ্রহ 23,000
•সূত্র: 150 গ্রাম ট্যারো + 50 গ্রাম বাজরার আটা + 1 ডিমের কুসুম
•চাবি: 20 মিনিটের জন্য ঠাণ্ডা জলে বাষ্প করুন, ঠান্ডা হতে দিন এবং টুকরো টুকরো করুন

3. সালমন এবং তারো কেক (10M+)
•অনুসন্ধান প্রবণতা: Baidu সূচক সপ্তাহে সপ্তাহে 120% বেড়েছে৷
•উদ্ভাবন পয়েন্ট: উচ্চ প্রোটিন + কার্বোহাইড্রেটের সুবর্ণ সমন্বয়
•দক্ষতা: একটি ফুড সাপ্লিমেন্ট মেশিন দিয়ে নাড়ুন এবং কম আঁচে ধীরে ধীরে ভাজুন

4. আপনার শিশুকে খেতে ভালোবাসতে 5টি মূল টিপস

5. নোট করার মতো বিষয়
1. প্রথমবার যোগ করার সময় টানা 3 দিন অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া লক্ষ্য করা দরকার।
2. কোষ্ঠকাঠিন্যযুক্ত শিশুদের ত্বকে বাষ্প করার পরামর্শ দেওয়া হয় (খোসা ছাড়ার পরে 35% খাদ্যতালিকাগত ফাইবার হ্রাস)
3. আয়রন শোষণকে (যেমন কমলা/কিউই) উন্নীত করতে ভিটামিন সি খাবারের সাথে জুড়ুন
4. রাতারাতি ট্যারো পণ্যগুলি নষ্ট করা সহজ, তাই সেগুলি রান্না করে এখনই খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়।

Zhihu Maternal and Infant Big V@Complementary Food Research Institute এর সর্বশেষ মূল্যায়ন অনুসারে, বাষ্পে রান্না করা তারো সেদ্ধ তার থেকে 23% বেশি পুষ্টি ধরে রাখে। এটি সুপারিশ করা হয় যে পিতামাতারা শিশুর বয়স অনুযায়ী উপযুক্ত পদ্ধতি বেছে নিন। প্রাথমিক পর্যায়ে, জমিন প্রধানত কর্দমাক্ত হবে, এবং 10 মাস পরে, ধীরে ধীরে দানাদার টেক্সচার চেষ্টা করুন।

সাম্প্রতিক #বেবি'স ফেভারিট কমপ্লিমেন্টারি ফুড পোল ওয়েইবো দ্বারা চালু করা হয়েছে, 18.7% ভোটের সাথে রুট বিভাগে প্রথম স্থান পেয়েছে ট্যারো রেসিপি। এই জনপ্রিয় পদ্ধতি এবং বৈজ্ঞানিক সংমিশ্রণগুলি আয়ত্ত করুন এবং আপনার শিশুকে ট্যারো খাওয়ার প্রেমে পড়তে দিন!