তীব্র গ্যাস্ট্রাইটিসে কীভাবে ব্যথা উপশম করবেন

তীব্র গ্যাস্ট্রাইটিসে কীভাবে ব্যথা উপশম করবেন

তীব্র গ্যাস্ট্রাইটিস একটি সাধারণ হজম সিস্টেম রোগ, সাধারণত অনুচিত ডায়েট, সংক্রমণ, ড্রাগ উদ্দীপনা বা স্ট্রেসের মতো কারণগুলির কারণে ঘটে। রোগীরা প্রায়শই পেটে ব্যথা, বমি বমি ভাব, বমি বমিভাব এবং অন্যান্য লক্ষণগুলির সাথে উপস্থিত হন। নিম্নলিখিতটি আপনাকে দ্রুত ব্যথার সাথে মোকাবেলায় সহায়তা করার জন্য তীব্র গ্যাস্ট্রাইটিসের জন্য ত্রাণ পদ্ধতি এবং সাম্প্রতিক গরম বিষয়গুলির সংগ্রহ রয়েছে।

1। তীব্র গ্যাস্ট্রাইটিসের সাধারণ লক্ষণ

2। তীব্র গ্যাস্ট্রাইটিসের ব্যথা উপশম করার পদ্ধতিগুলি

1।ডায়েট পরিবর্তন

যখন তীব্র গ্যাস্ট্রাইটিস আক্রমণ করে, মশলাদার, চিটচিটে, কফি, অ্যালকোহল ইত্যাদির মতো বিরক্তিকর খাবারগুলি এড়ানো উচিত। আপনার পেটের বোঝা কমাতে ছোট, ঘন ঘন খাবার খান, যেমন পোরিজ, নুডলস, স্টিমড ডিম ইত্যাদি হালকা এবং সহজে-হজম খাবারগুলি বেছে নেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়।

2।হাইড্রেশন

বমি বমিভাব বা ডায়রিয়া ডিহাইড্রেশন হতে পারে। ইলেক্ট্রোলাইটগুলি পুনরায় পূরণ করতে উপযুক্ত পরিমাণে গরম জল বা হালকা লবণের জল পান করুন। খুব ঠান্ডা বা খুব গরম কার্বনেটেড পানীয় বা তরলগুলি এড়িয়ে চলুন।

3।ড্রাগ চিকিত্সা

4।গরম সংকোচনের

ক্র্যাম্পিং ব্যথা উপশম করতে সহায়তা করার জন্য উপরের পেটে একটি গরম জলের বোতল বা গরম তোয়ালে প্রয়োগ করুন। সতর্কতা অবলম্বন করুন যে পোড়া এড়াতে তাপমাত্রা খুব বেশি নয়।

5।বিশ্রাম এবং চাপ হ্রাস

তীব্র গ্যাস্ট্রাইটিস স্ট্রেসের সাথে সম্পর্কিত হতে পারে। এটি পর্যাপ্ত ঘুম পেতে এবং অত্যধিক এক্সারশন এড়ানোর পরামর্শ দেওয়া হয়। আপনি গভীর শ্বাস, ধ্যান এবং অন্যান্য পদ্ধতির মাধ্যমে আপনার শরীর এবং মনকে শিথিল করতে পারেন।

3। সাম্প্রতিক গরম স্বাস্থ্য বিষয়

1।গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল স্বাস্থ্য ও অনাক্রম্যতা

সাম্প্রতিক গবেষণায় দেখা গেছে যে অন্ত্রের উদ্ভিদের ভারসাম্য অনাক্রম্যতার সাথে ঘনিষ্ঠভাবে সম্পর্কিত। অনেক বিশেষজ্ঞ প্রোবায়োটিক এবং ডায়েটরি ফাইবার পরিপূরক দ্বারা গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল স্বাস্থ্য বজায় রাখার পরামর্শ দেন।

2।Dition তিহ্যবাহী চীনা medicine ষধটি গ্যাস্ট্রাইটিসের চিকিত্সা করে

Dition তিহ্যবাহী চীনা ওষুধ বিশ্বাস করে যে গ্যাস্ট্রাইটিস "প্লীহা এবং পেটের দুর্বলতা" এর সাথে সম্পর্কিত। সম্প্রতি জনপ্রিয় টিসিএম চিকিত্সার পদ্ধতির মধ্যে রয়েছে আকুপাংচার, মক্সিবসশন এবং traditional তিহ্যবাহী চীনা ওষুধের প্রেসক্রিপশনগুলি যা প্লীহা এবং পেটকে শক্তিশালী করে।

3।খাদ্য সুরক্ষা সতর্কতা

4। আপনার কখন চিকিত্সা প্রয়োজন?

যদি তা অবিলম্বে চিকিত্সার যত্ন নেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়:

• মারাত্মক ব্যথা যা 24 ঘন্টারও বেশি সময় ধরে স্থায়ী হয়
• বমি যা রক্তাক্ত বা কালো
• উচ্চ জ্বর যা অব্যাহত থাকে (শরীরের তাপমাত্রা 38.5 ডিগ্রি সেন্টিগ্রেডের বেশি)
• মারাত্মক ডিহাইড্রেশনের লক্ষণগুলি (যেমন প্রস্রাবের আউটপুট হ্রাস, মাথা ঘোরা)

5। তীব্র গ্যাস্ট্রাইটিস প্রতিরোধের টিপস

1। নিয়মিত খান এবং অতিরিক্ত খাওয়া এড়ানো
2। খাদ্য স্বাস্থ্যবিধিতে মনোযোগ দিন এবং অশুচি খাবার এড়িয়ে চলুন
3। ধূমপান বন্ধ করুন এবং গ্যাস্ট্রিক মিউকোসাল জ্বালা হ্রাস করতে অ্যালকোহল সেবন সীমাবদ্ধ করুন।
4। ওষুধগুলি যৌক্তিকভাবে ব্যবহার করুন এবং এনএসএআইডিগুলির দীর্ঘমেয়াদী ব্যবহার এড়িয়ে চলুন
5 .. হেলিকোব্যাক্টর পাইলোরি সংক্রমণের জন্য নিয়মিত শারীরিক পরীক্ষা

যদিও তীব্র গ্যাস্ট্রাইটিস সাধারণ, বৈজ্ঞানিক ব্যবস্থাপনা এবং প্রতিরোধের মাধ্যমে লক্ষণগুলি কার্যকরভাবে স্বস্তি পাওয়া যায় এবং পুনরাবৃত্তির ঝুঁকি হ্রাস করা যায়। যদি লক্ষণগুলি অব্যাহত থাকে বা আরও খারাপ হয় তবে দয়া করে শর্তটি বিলম্ব এড়াতে তাত্ক্ষণিকভাবে চিকিত্সার যত্ন নিন।